تبلیغات
پوست زیبا

زیبایی صورت دختران

 
زیبایی صورت" را میتوان به صورت مجموعه صفاتی تعریف کرد که باعث جذابیت فرد مخصوصاً برای جنس مخالف میگردد.
بخشی از این زیبایی را ما از والدین خود به ارث میبریم ولی این همه ماجرا نیست و بخش مهمی از زیبایی دست خود ماست که میتوانیم با افزودن زیبایی اکتسابی به زیبایی ارثی حداکثر جذابیت را برای خود ایجاد کنیم.

طبق تحقیقات انجام شده به صورتی لفظ زیبا اطلاق میگردد که دارای ویژگیهای زیر باشد:
1. پوست هموار و شفاف
2. وجود تقارن در اجزای صورت
3. چانه کوتاه و باریک، لبهای پر با لبه های کاملاً مشخص، چشمهای درشت و ابروهای باریک.البته این ویژگیهای صورت جذاب زنانه است و ملاکهای صورت مردانه تفاوت دارد.در بین این مشخصات چشمهای درشت از امتیاز بیشتری برخوردار است.

4. عدم وجود بیماری مثل ضایعه پوستی، زگیل، کیست، تومور، آکنه و موی زاید

ویژگیهای مذکور اغلب ذاتی بوده و ایجاد تغییر در آنها بسته به نوع صفت از کم تا متوسط میسر است.ولی موضوع اصلی بحث ما عوارض بیماریها و صفات اکتسابی است که قابلیت تغییر و برگرداندن آن بسیار زیاد است و در واقع بخش اعظم کارهای زیبایی در این قسمت صورت میگیرد.
منبع :پزشک آنلاین

نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 2 آبان 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

چرا موها میریزند

 
ریزش موی شدید تأثیر عمیقی بر زندگی افراد می‌گذارد چون نه تنها از لحاظ زیبایی نامطلوب است بلکه باعث می‌شود اعتماد به نفس فرد از بین برود.
همین الان اگر می‌توانستید نگاه دقیقی به کله خودتان بیندازید، می‌دیدید که حدود 90 درصد موهای سر دایماً در حال رشد هستند (که این مرحله حدود 2 تا 6 سال طول می‌کشد) و 10 درصد موها هم در مرحله استراحت قرار دارند که (آن هم بین 2 تا 3 ماه به طول می‌انجامد) در نهایت، موها در انتهای مرحله استراحت خود می‌ریزند. ریزش حدود 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است و سپس موی جدیدی از همان فولیکول جایگزین موی ریخته‌شده می‌شود. موی سر حدود یک سانتی‌متر در ماه رشد می‌کند.
  یک راه ساده و عملی که افزایش ریزش مو و نیز شدت آن را نشان می‌دهد، کشیدن مو است. در این روش یک دسته مو که شامل حدود 50 الی 100 تار مو می‌شود را در دست می‌گیریم و به ملایمت می‌کشیم. اگر فرد روز قبل استحمام نکرده باشد در حالت طبیعی حداکثر 4 تا 5 تار مو کنده می‌شود، اگر تعداد موهای کنده شده بیش از این مقدار باشد می‌توان گفت ریزش مو غیر طبیعی است.
مو از موادی مشابه مواد ناخن انگشتان ساخته شده است. بنابراین همین اول کار می‌شود فهمید که خوردن مقادیر کافی پروتئین مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، پنیر، حبوبات وغلات برای داشتن موی سالم ضرورت دارد. بعضی از عللی که سبب ریزش مو می‌شوند (مثل عوامل ژنتیکی)، غیر قابل تغییرند؛ ولی مسائل دیگری مثل رژیم غذایی نامناسب به راحتی قابل اصلاح است. در واقع عوامل تغذیه‌ای و شیوه زندگی نقش کلیدی در ریزش مو دارند.
موها چرا می‌ریزند؟
زایمان - زنان در هنگام بارداری موی سرشان زیاد می‌ریزد. ولی پس از زایمان مو وارد مرحله استراحت می‌شود و در طی 2 تا 3 ماه بعد از زایمان ریزش موی آن‌ها افزایش می‌یابد.
بیماری‌ها - 4 هفته تا 3 ماه بعد از تب طولانی یا عفونت شدید، ریزش مو زیاد می‌شود. بیماری‌های غدد درون‌ریز (هورمونی) مانند دیابت کنترل‌نشده یا بیماری‌های تیرویید (پرکاری و کم‌کاری تیرویید) نیز باعث ریزش مو می‌گردند. بیماری‌های کلیوی و کبدی و بیماری لوپوس نیز سبب ریزش مو می‌شوند. اختلال تعادل هورمونی که در سندرم تخمدان پلی‌کیستیک شاهد آن هستیم هم می‌تواند در زنان و دختران جوان سبب ریزش مو ‌شود.
داروها- داروهایی مانند ایزوترتینوئین (برای درمان آکنه)، لیتیوم (برای درمان اختلال دوقطبی در روان‌پزشکی) و قرص‌های لاغری که دارای آمفتامین هستند باعث ریزش مو می‌شوند.
داروهای شیمی‌درمانی، شناخته‌شده‌ترین داروهایی هستند که باعث ریزش مو می‌شوند و 1 تا 3 هفته پس از شروع شیمی‌درمانی اثر می‌کنند. بیمار ممکن است تا 90 درصد موی خود را از دست بدهد ولی پس از درمان رشد مو دوباره آغاز می‌شود. بعضی از سرطان‌ها مانند لوسمی و لنفوم حتی قبل از شروع درمان سبب ریزش مو می‌شوند. داروهای رقیق‌کننده خون (ضد انعقادها) و داروهای ضد افسردگی و مصرف زیاد ویتامین A نیز ریزش مو را افزایش می‌دهند. قرص‌های ضد بارداری (شروع یا قطع مصرف آن‌ها) نیز سبب ریزش مو می‌شوند.
عفونت قارچی- در این بیماری که از قدیم به کچلی معروف بوده‌، نواحی کوچکی از پوسته‌ریزی بر پوست سر مشاهده می‌گردد. موهای شکسته‌شده، قرمزی، التهاب و حتی خونریزی‌های کوچکی در این ناحیه دیده می‌شود. این بیماری مسری بیشتر در کودکان شایع است و با درمان خوراکی بهبود می‌یابد.
استرس‌های بزرگ- بعضی اتفاقات و استرس‌های عمده می‌توانند به طور موقت چرخه رشد مو را تغییر دهند. به عنوان مثال استرس و زایمان و جراحی یا بیهوشی می‌توانند چرخه رشد مو را موقتاً متوقف کنند و معمولاً شخص تا چند ماه متوجه ریزش موی خود نمی‌شود. این نوع از ریزش مو خودبه‌خود اصلاح می‌گردد.
آلوپسی آره‌آتا- یک بیماری خود‌ایمنی است که در آن فولیکول‌های مو توسط سیستم ایمنی خود شخص تخریب می‌شوند (در بیماری‌های خودایمنی، سیستم ایمنی به طور اشتباه، سلول‌ها و بافت‌های سالم شخص را مورد حمله قرار می‌دهد) و سبب ریزش موی سر یا حتی ریزش مو در جاهای دیگر بدن می‌شود. معمولاً آلوپسی آره‌آتا از یک یا چند لکه کچلی کوچک و گرد بر روی پوست سر شروع می‌شود و می‌تواند به سمت ریزش کامل مو پیشرفت کند، گرچه این اتفاق بسیار نادر است. این بیماری در هر دو جنس و در هر سنی دیده می‌شود. گاهی پس از 6 ماه تا 2 سال مو‌ها مجدداً رشد می‌کنند.
تریکوتیلومانیا- یک اختلال روانی است که شخص مرتب موی خود را می‌کشد که نتیجه آن لکه‌های بدون مو روی سر خواهد بود. به مرور مناطق کچلی و موهای آسیب‌دیده با طول‌های مختلف دیده می‌شود. افرادی که دچار تریکوتیلومانیا هستند معمولاً نیاز به مشاوره با روان‌پزشک یا روانکاو دارند.
مواد آرایشی و آرایش نامناسب مو- فر، رنگ، دکلره و صاف کردن مو سبب آسیب‌هایی مانند شکسته شدن و ریزش موقتی مو می‌شود. سفت بستن مو به نحوی که باعث ایجاد کشش بر روی سر شود می‌تواند آلوپسی کششی ایجاد کند که اگر این نحوه بستن مو ادامه یابد باعث آسیب فولیکول‌های مو و در نتیجه کچلی دایم می‌شود. شامپوی بد، سشوار کردن بیش از حد و برس زدن نامناسب مو هم از جمله علل دیگر ریزش مو هستند.
تغذیه نامناسب- یکی از علل ریزش مو مصرف ناکافی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز است. کم‌خونی فقر آهن نیز اغلب سبب ریزش مو می‌شود. توضیحات کامل در این باره را در قسمت تغذیه‌ای همین مقاله بخوانید.
ریزش موی مردانه و مشکلات هورمونی- شایع‌ترین علت ریزش در مردان آلوپسی آندروژنیک است که به آن ریزش مو با الگوی مردانه گفته می‌شود. عوامل مختلف هورمونی و ژنتیکی در این وضعیت نقش دارند. در بعضی از مردان این ریزش مو از سنین نوجوانی آغاز می‌شود. همچنین در مردانی که از هورمون‌هایی مانند تستوسترون برای تناسب اندام استفاده می‌کنند نیز این نوع ریزش مو به وجود می‌آید. تحقیقات اخیر نشان می‌دهند هورمون مردانه‌ای به نام دی‌هیدروتستوسترون (DHT) که از تستوسترون ساخته می‌شود به فولیکول مو می‌چسبد و تحریک‌کننده اصلی ریزش مو است. DHT باعث می‌شود که فولیکول‌ها سریع‌تر وارد مرحله استراحت شوند و در نتیجه موهایی که از این فولیکول‌ها تولید می‌شوند در هر چرخه رشد نازک‌تر و نازک‌تر می‌گردند. گرچه ریزش مو برای بسیاری از مردان اهمیت دارد، در زنان مسأله‌ای بسیار جدی‌تر است. ریزش موی سر در زنان معمولاً در حدود 30 سالگی آغاز می‌شود و حدود 40 سالگی قابل رؤیت است و پس از یائسگی نیز میزان آن بیشتر می‌شود و معمولاً به صورت نازک شدن تمام موها است، نه به صورت یک منطقه بدون مو بالای سر. خط رویش مو در زنان نیز در طی عمر پسرفت می‌کند.
شایع‌ترین نوع ریزش مو در زنان هم به علت تغییرات هورمونی است. ریزش موی زنان ندرتاً به علل ژنتیکی است و بیشتر به علت اختلال تعادل هورمون‌ها و سایر تغییرات هورمونی، یائسگی (که زنان حدود 20 درصد موی سر خود را در این دوران از دست می‌دهند) یا داروهای ضد بارداری است.
ژنتیک و جنسیت - برای این دو تا عامل هیچ کاری نمی‌شود کرد. ژنتیک مخصوصاً برای آقایان، حرف اول را در ریزش مو می‌زند. یک فرضیه جدید معتقد است که اختلاف بین زنان و مردان در ریزش مو به خاطر زاویه فولیکول‌ها و تجمع سبوم است. زاویه رویش مو در پوست سر زنان اجازه می‌دهد که سبوم (روغنی که توسط پوست سر ساخته می‌شود) حرکت کند در حالی که زاویه موها در مردان به نحوی است که باعث تجمع سبوم می‌شود.
اکثر پزشکان عقیده دارند که اگر پوست سر شما چرب و موهای شما در حال نازک شدن هستند، شامپوی مرتب لازم است، زیرا می‌تواند سبب کاهش سبوم گردد. سبوم دارای میزان زیادی تستوسترون و DHT است که می‌توانند دوباره وارد پوست شوند و بر فولیکول مو تأثیر بد بگذارند.(منبع : پیک تندرستی)

نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 2 آبان 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

خشكی پوست در زمستان

 
.روزانه حمام كنید. حمام روزانه به پوست رطوبت اضافه میكند. البته به شرطی كه موارد زیر در حمام روزانه رعایت شود: ·        حمام كوتاه مدت. یك حمام پنج تا ده دقیقه ایی رطوبت كافی به پوست میرساند. طول دادن حمام بیش از این مدت منجر به بدتر شدن خشكی پوست میشود.·        آب ولرم. در حمام از آب ولرم ونه آب داغ استفاده كنید. آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین میبرد. وباعث خشكی بیشتر پوست میشود.·        حمام در بسته. بسته بودن درب حمام و خاموش بودن هواكش رطوبت بیشتری درون حمام ایجاد میكند.(البته به شرط اینكه شعله روشن درون حمام نباشد)·        شوینده ملایم. بهتر است ازیك شوینده ملایم مثل شامپو بدن استفاده كنید. صابونها بخصوص صابونهای عطری وصابونهای آنتی باكتریال مثل صابون گوگرد پوست را بیشتر خشك میكنند.·        حوله نرم و ملایم. بعداز حمام از حوله نرم برای خشك كردن پوست استفاده كنید..همچنین حوله را به آرامی روی پوست بكشید.·        در عرض سه دقیقه بعداز حمام كرم مرطوب كننده روی پوست بمالید. برخلاف باور عموم مردم مرطوب كننده ها پوست را مرطوب نمیكنند. بلكه فقط منجر به دام انداختن و حفظ رطوبت پوست میشوند. یعنی بطور مثال بعداز حمام مرطوب كننده به پوست میزنیم این مرطوب كننده رطوبتی را كه درحمام به پوست رسیده در آن حفظ میكند.اگرمرطوب كننده نزنیم آب و رطوبت فوری از پوست تبخیر میشوند. بنابراین مالیدن كرم یا لوسیون مرطوب كننده روی پوست خشك بی فایده است.بعداز حمام كه بطور صحیح مرطوب كننده استفاده كردیم، باید بطور مرتب مرطوب كننده را تكرار كنیم تا رطوبت در پوست حفظ شود.2. مرطوب كننده بمالید. پوست خشك نیاز به مرطوب كننده دارد.اگر در عرض سه دقیقه بعداز حمام مرطوب كننده مناسب استفاده كنیم رطوبت مناسب پوست حفظ میشود.اگر شدت خشكی پوست زیاداست بایستی مرطوب كننده مكرر در طول روز استفاده شود تا رطوبت محفوظ بماند.3. مرطوب كننده مناسب پوست خود استفاده كنید . نوع مرطوب كننده بر حسب شدت خشكی پوست فرق میكند.برای انتخاب مرطوب كننده مناسب میتوانید از پزشك متخصص پوست خود كمك بگیرید. اما بطور كلی پمادها و كرمها از لوسیونها قدرت مرطوب كنندگی بیشتری دارند. همچنین كرمها و پمادها برای پوستهای بسیار خشك وحساس مناسبترند. پماد از كرم قدرت مرطوب كنندگی بیشتری دارد. همچنین پماد از كرم چرب تر است. لوسیون معمولاٌ مایع یا نیمه مایع است. قدرت مرطوب كنندگی آن كمتر است. اما استفاده از آن راحتتر است.4. به محتویات كرمهای ضد چروك توجه كنید . اگر از كرمهای ضد چروك استفاده میكنید توجه داشته باشید كه اینها حاوی الفا هیدروكسی اسید یا رتینول نباشند . چون این مواد پوست را خشك میكنند. بهتر است از فورمولهایی كه جنبه مرطوب كنندگی بیشتری دارند استفاده شود.5. به محتویات لوازم بهداشتی مورد مصرف پوست خود توجه كنید . هر چیزی كه محتوای عطر ویا الكل باشد خشكی پوست را بیشتر میكند. بنابراین بهتر است از شویندههای بدون عطر و مواد آرایشی بدون عطر والكل استفاده شود.6 . از دستگاه بخور داخل منزل استفاده كنید . در زمستان استفاده از وسایل حرارتی در منزل بطور مشخصی رطوبت داخل خانه را كاهش میدهند. بنابراین استفاده از یك دستگاه بخور یا هر وسیله دیگر كه ایجاد بخار كند بوی‍‍ژه در طول شب لازم است.7 . از پوشیدن لباسهای پشمی یا دیگر لباسهای زبر روی پوست خودداری كنید . بهتر است ابتدا روی سطح پوست یك زیر پوش نخی بپوشید و اگر دوست داشته باشید روی آن از لباسهای ضخیم و پشمی استفاده كنید.8 . به دستها توجه بیشتری كنید . دستها نسبت به جاهای دیگر بدن بیشتر خشك میشوند . چون بیشتر در معرض محیط هستنند. رعایت نكات زیر در مورد دستها در زمستان كمك كننده هستند.·        بیرون از خانه دستكش بپوشید. دستكش پوست را از سرما وخشكی هوا مصون نگه میدارد. و به حفظ رطوبت پوست كمك میكند.·        مرطوب كننده بعداز هربار شستشو به دستها بزنید . اگر پوست دستهای شما خشك است در شستن امساك نكنید بلكه بعداز هر بار شستشو از كرم یا پماد مرطوب كننده استفاده كنید.·        اگر مجبور به تماس مكرر با آب هستید از دستكش مناسب ضد آب استفاده كنید . توجه داشته باشید لایه درونی دستكش از جنس نخی باشد. اگر ازدستكش مناسب استفاده كنید واز مرطوب كننده بعداز هر بار ازشستشو استفاده كنید نیازی به كاهش تماس با آب ندارید.9 . حتماٌ در طول روز در مواجه با آفتاب از ضد آفتاب مناسب استفاده كنید. برخی تصور میكنند در زمستان نیازی به ضد آفتاب نیست. اما برعكس استفاده از ضد آفتاب ضروری است. زیرا علاوه برا ین كه اثرات مضر افتاب بر روی پوست در زمستان نیز ایجاد میشود بلكه افتاب خشكی پوست را نیز تشدید میكند.

10 . مرطوب كننده های ویژه لبها استفاده كنید . برای پیشگیری از خشك شدن لبها باید از مرطوب كننده مناسب مكرراٌ در طول روز استفاده شود. اگر خشكی لبها بسیار شدید است قبل از خواب حتماٌ از وازلین روی لبها استفاده كنید.

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 29 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

پلینگ یا لایه برداری پوست

 
یکی از روشهای مقابله با پیری پوست، پلینگ یا لایه برداری پوست است. سال هاست که متخصصین پوست ومو از لایه برداری های شیمیایی برای برطرف کردن عوارض ناخوشایند پیری پوست از قبیل تغییر رنگ، چین و چروک و خشونت پوست استفاده می کنند.این لایه بردارها عبارتنداز: اسیدهای میوه(آلفا هیدروکسی اسیدAHA)،تری کلرواستیک اسید،فنول،رزورسینول و سالسیلیک اسید. این مواد شیمیایی،سبب از بین رفتن لایه رویی پوست می شوندوبدنبال آن پوستی با ظاهر تازه تر وجوان تر جایگزین پوست قبلی می شود. هر چقدر ماده مورد استفاده ضعیف تر باشد لایه برداری سطحی تر و هر چه قویتر باشد لایه برداری عمقی تر خواهد بود.در لایه برداری سطحی احتمال عوارض بسیار ناچیز است، اما برای حصول نتیجه ایده ال لازم است چندین مرتبه با فواصل منظم تکرار شود. این نوع پیلینگ برای افرادی که پوستی سبزه و تیره دارند مناسب تر است.در لایه برداری عمقی با یک جلسه پیلینگ نتایج قابل توجه بدست می آید، اما این نوع پیلینگ برای افراد روشن پوست مناسب است.

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 29 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

اثرات مفید سویا روی پوست و ارگانهای داخلی بدن

 

سویا اخیراً بسیار مورد توجه قرار گرفته است. نشان داده شده میزان بیمایهای  قلبی عروقی و سرطان پستان در ژاپنی ها کمتر از آمریکائی ها است. علت این مربوط به مصرف بیشتر سویا در ژاپن است. سویا اثرات استروژنیک(اثراتی مثل هورمونهای جنسی زنانه) دارد.فیتواستروژنها(استروژنهای گیاهی) از گذشته به میزان زیاد استفاده شده اند. از استروژنهای گیاهی  برای درمان علائم یائسگی استفاده می شود.همچنین برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید هستند.زنان ژاپنی فقط به اندازه ده درصد زنان آمریکائی دچار علائم یائسگی می شوند.زنان ژاپنی روزانه 20 تا 150 میلیگرم و زنان آمریکائی روزانه 1 تا 3 میلیگرم سویا مصرف می کنند.احتمالاً در ایران مصرف متوسط روزانه سویا از 3 میلیگرم نیز کمتر است. در طی دوران یائسگی تغییرات اساسی در پوست ایجاد می شود. ضخامت پوست و میزان کلاژن پوست کاهش می یابد.نشان داده شده تجویز خوراکی و موضعی استروژن (هورمون جنسی زنانه) صخامت پوست و کلاژن پوست را افزایش می دهد.بدین ترتیب از چروک پوست کاسته شده و شل شدن و افتادگی پوست بهبود می یابد.علاوه بر اینها سویا اثرات آنتی اکسیدان دارد. مولکولهای موجود در سویا اکسیداسیون القاء شده توسط اشعه آفتاب را مهار می کنند. بدین ترتیب سویا اثر محافظتی در مقابل آفتاب برای پوست ایجاد می کند.کرمهای حاوی ایزوفلاون(ملکول مؤثر سویا) در حال حاضر در دسترس می باشند.بنابراین یک راه علمی وثابت شده برای جلوگیری از پیری پوست افزایش مصرف سویا در رژیم غذایی روزانه است.

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 29 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

شوق به آرایش

 
شوق به آرایش

    

تا چندی پیش وجود آرایش، زیبایی و مد، در میان زنان افغانستان برای مردم دنیا دور از ذهن بود و زن افغان برای آنان تداعی کننده موجودی سراپا پوشیده و آبی رنگ بود که کسی نباید صورت او را می دید. اما امروزه جدید ترین مدل های آرایش و موی غربی و شرقی در میان اقلیت رو به افزایشی از جوانان  شهرنشین افغان متداول شده است.

حتی آرایش و مدل موی بازیگران سینما و سریال های تلویزیونی با نام خود آنها، در میان این گروه از جوانان، به زودی بر سر زبان ها می افتد و با گذر کوتاهی در خیابان های کابل می توان فروشگاه های لوازم آرایش شیک و سالن های مدرن آرایش را دید که این لوازم و مدل ها را به متقاضیان عرضه می کنند.

امروزه استفاده از لوازم آرایش، برای بسیاری از زن هایی که توان مالی دارند، به امری عادی بدل گردیده تا آنجا که کمتر زنی را از این گروه  می توان پیدا کرد که در فکر آرایش نباشد.  

اگر گفتگو با تعدادی از جوانان کابل را بتوانیم اساس بگیریم، چنین بر می آید که در میان کسانی که امکان مالی دارند، به طور میانگین زن های شاغل ماهانه حدوداً ٥٠ دلار و خانم های غیر شاغل تا ٢٠ دلار برای آرایش خود هزینه می کنند.

اما آرایش وپیروی از مد مختص زنان نیست، بلکه روی آوردن مردان به اصلاح و آرایش های غربی و استفاده از لوازم آرایش نیز بسیار معمول شده است. ژل و روغن موی سر، عطرها، نرم کننده ها و سفیده کننده های مخصوص پسران، و استفاده از وسایل زینتی مانند گردن بند، دست بند و عینک های آفتابی اقلام آرایشی پسران را تشکیل می دهد.

این امر سبب شده که بازار گرمی نصیب  فروشندگان لوازم آرایش که اکثراً مرد هستند بشود و سود سرشاری را به جیب آنان سرازیر نماید.

افزایش روز افزون تعداد این مغازه ها با دکوراسیون غربی و مدرن،  در لوکس ترین، جدید ترین و گران قیمت ترین ساختمان ها ی شهر، که هر عابری را به سمت خود می کشاند، خود گویای این واقعیت است.

از این گذر آرایشگری نیز شغل خوبی محسوب می شود و خصوصاً آرایشگاه هایی که از وسایل پیشرفته تر استفاده می کنند و به زیبایی و دکور محل کارشان توجه مضاعف می کنند معمولاً وقت سر خاراندن هم ندارند.

قیمت ها نیز نجومی است و به عنوان مثال برای گریم و آرایش عروس تا ٥٠٠ دلار وحتی بیشتر  دست مزد می گیرند. همین طور آرایشگرهای جوانی که از کشورهای غربی بازگشته اند برای یک آرایش مد روزغربی پسرانه تا مرز ٢٠٠ دلار دستمزد می گیرند.

برخى معتقدند دلیل دیگر رونق لوازم آرایش شاید این باشد که در افغانستان به خاطر فشار و سختی کارهای روزمره و سردی هواى کوهستانی این کشور چهره ها پیرتر از سن واقعی به نظر می رسن و لوازم آرایش به مردم این امکان را می دهد که چروک های صورت خود را پنهان کنند و جوان تر دیده شوند.

اما آنچه نگران کننده است این است که در صد قابل توجهی از زنان افغان با مارک های معتبر لوازم آرایش و میک اپ آشنایی ندارند و جنس بدل را از اصل تشخیص نمی دهند، یا به دلیل مشکلات مالی جنس ارزان و بی کیفیت را می خرند. گاهى این انتخاب ندانسته یا از سر ناچارى مى تواند عوارض جوانبى خطرناکى داشته باشد.

با وجودی که ظاهراً این اجناس توسط وزارت صحت و بهداشت افغانستان کنترل می شوند، اما به نظر می رسد به علت نبود آزمایشگاه های استاندارد و درک ناکافی از سیستم اقتصاد بازار آزاد در میان مسئولین، موجی از لوازم آرایش بی کیفیت  به بازارهای این کشور سرازیر شده است .

با این همه باید گفت که  آرایش زنان در افغانستان پیشینه ای دیرینه دارد، به خصوص این که بر اساس اعتقادات مذهبی نیز زنان به آرایش برای شوهر تشویق شده اند. در گذشته های دورتر آرایش وزیبایی زنان به گونه ای دیگر با آویختن طلا و سرمه کردن چشم ها انجام می شد.  به قول افغانها "زیبایی زن در دو چیز است، یکی زر و دیگری زینت".

با تغییر شرایط در ١٠ سال آخر پادشاهی ظاهر شاه (١٣٤٣-١٣٥٣ ه.ش) که دهه دموکراسی خوانده شد زمینه برای آزادی های شخصی که آرایش نیز از آن جمله بود بیش از پیش مهیا شد و تا پایان حکومت کمونیست ها این روند رو به رشد بود.

این آزادى ها با ظهور مجاهدین و آغاز آشفتگی در دهه ٩٠ میلادی سیر نزولی را طی کرد و در زمان حکومت طالبان که از آن به عنوان متعصب ترین و خشن ترین حکومت معاصر یاد می شود کار به جایی رسید که زنان نه تنها از آرایش بلکه از بیرون شدن از خانه (بدون محرم) محروم شدند و دیده شدن صورتشان نیز جرم شناخته شد.

در گزارش مصور این صفحه، گفتگوى مینا شایسته را با تعدادی از جوانان کابل و فروشندگان لوازم آرایش می شنوید.

منبع:جدیدآنلاین

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 29 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

انواع مواد آرایشی

 

تركیبات رنگی آرایشی
تركیبات رنگی آرایشی برای زیباسازی پوست صورت و لب‌ها به كار می ‌روند. مواد آرایشی صورت (make up) برای رنگ كردن صورت به كار می ‌روند.

انتخاب مواد آرایشی صورت بسیار مهم است، زیرا برای مدت طولانی در تماس مستقیم با پوست هستند. به طور معمول مواد آرایشی صورت باید غیرحساسیت زا، ضد آكنه و ضد كومدو(comedo) باشد كه محصول را كمتر حساسیت‌زا كند. محصول نباید منافذ را بپوشاند و باعث آكنه شود.

مواد آرایشی حاوی ضد آفتاب باعث جلوگیری از سرطان پوست و چروك می ‌شود.

مواد آرایشی چشم
پلك حساس‌ترین قسمت پوست بدن می ‌باشد. مواد آرایشی چشم شامل: سایه ی چشم، خط چشم و ریمل است. مواد آرایشی حاوی آب (قابل شستشو) راحت ‌تر پاك می ‌شوند. شستشو و مالش شدید چشم برای پاك كردن آرایش ممكن است مخرب باشد. اغلب مواد آلرژی ‌زا می ‌توانند با انگشت به چشم وارد شوند.

مواد آرایشی چشم نباید بین افراد مشترك باشد و بهتر است كه هر سه یا چهار ماه عوض گردند، زیرا امكان آلودگی باكتریایی وجود دارد.

مواد آرایشی لب
مواد آرایشی لب شامل رُژ لب و براق کننده می ‌باشند. آنها لب‌های ترك خورده و خشك را مرطوب می‌ كنند و از آفتاب محافظت می‌ نمایند. بعضی از رژ لب هایی که برای مدت طولانی رنگ آنها باقی می ماند، ممکن است باعث درماتیت تماسی آلرژیك شوند.

مواد آرایشی مو
رنگ مو را می توان از طریق مواد آرایشی رنگ مو و شكل موها را می توان به وسیله ی فر دائم یا موقت تغییر داد.

رنگ موهای موقت، بعد از یك بار شامپو كردن شسته می ‌شوند.

رنگ‌های تدریجی مو، تغییر رنگ را برای دو یا سه هفته ایجاد می ‌كنند. این رنگ‌ها معمولاً باعث ایجاد مشكل نمی ‌شوند.

رنگ موهای نیمه دائمی كه بعد از 4 تا 6 بار شستشو از بین می روند و رنگ‌های دائمی كه شسته نمی ‌شوند، باعث ایجاد حساسیت می ‌شوند. این محصولات بهتر است قبل از رنگ کردن مو، بر روی بخش كوچكی از پوست امتحان شود (24 ساعت قبل از مصرف، پشت گوش یا داخل آرنج)

رنگ موهای دائمی موها را روشن ‌تر یا تیره ‌تر می ‌كند. پرسولفات آمونیوم گاهی برای روشن كردن مو به كار برده می ‌شود كه می‌ تواند باعث contact dermatitis شود. این ماده ممكن است باعث حساسیت ناگهانی مثل سرگیجه و سر درد هم شود.

فر دائمی، موی صاف را مواج و فرفری می ‌كند. ماده ی فر، پیوندهای شیمیایی را در موهای صاف می ‌شكند و باعث ایجاد فر در مو می‌ شود. این عمل می ‌تواند مو را تخریب كند. موها نباید بیش از هر 3 ماه یک بار در معرض محلول فر قرار گیرند. اگر مایع فر برای مدت طولانی‌ تر روی مو بماند، بسیار قوی ‌تر عمل می ‌كند و موها را خشك و بی رنگ می ‌سازد و باعث شكنندگی مو می ‌شود. تخریب پوست سر هم می ‌تواند رخ دهد.

مواد آرایشی ناخن
مواد آرایشی ناخن برای رنگ كردن ناخن، افزایش طول ناخن به طور مصنوعی و یا افزایش مقاومت ناخن به كار می ‌روند.

لاك ناخن باعث درماتیت تماسی آلرژیك می‌ شود. شخصی كه به لاك ناخن حساسیت دارد ممكن است در انگشتان، پلك، صورت، گردن و جاهایی كه لاك ناخن در زمان خشك شدن با آنها تماس داشته، دچار حساسیت شود.

فرمالدئید یك تركیب آلرژی ‌زا می ‌باشد. افرادی که به لاك ناخن حساسیت دارند، می ‌توانند لاك‌های hypoallergenic را كه بدون فرمالدئید هستند استفاده كنند. لاك‌های قرمز رنگ ممكن است باعث زرد یا بی ‌رنگ شدن ناخن شوند.

كوتیكول از عفونت ناخن جلوگیری كرده و سلول‌های مولد ناخن را محافظت می ‌كند، پس بهتر است چیده یا كوتاه نشود.

افزایش طول ناخن ها به وسیله ناخن‌های مصنوعی كه كل ناخن یا انتهای ناخن را می ‌پوشاند، انجام می شود. چسب های ناخن‌های مصنوعی حاوی methacrylate هستند كه یك ماده ی حساسیت‌زا می‌ باشد. چسب‌های بدون Methacrylate ممكن است باعث شكاف و ترك ناخن شوند.

استفاده ی طولانی مدت از ناخن‌های مصنوعی می ‌تواند باعث واكنش‌های دردناك و شدید شامل عفونت پوست اطراف ناخن‌ها، شل شدن ناخن‌ها و درماتیت(التهاب پوستی) شود.

خانم‌هایی كه برای مدت طولانی از ناخن‌های مصنوعی و كاشته شده استفاده می ‌كنند، ممكن است مشاهده كنند كه ناخن‌های طبیعی آنها نازك‌ و مات‌تر شده است. متخصصان پوست پیشنهاد می ‌كنند ناخن‌های مصنوعی هر 3 ماه یك بار برداشته شوند تا ناخن‌های طبیعی استراحت كنند.

Cosmeceuticals چه هستند؟
Cosmeceuticalsمحصولات مراقبت از پوست هستند كه برای تشدید و بهتر‌سازی آرایش و صاف كردن پوست طراحی می‌ شوند. این محصولات ممكن است عملكرد پوست را بهبود بخشیده و از پیری پوست جلوگیری كنند، شامل آلفا هیدروکسی اسید مثل گلیكولیك اسید و بتاهیدروكسی اسید مثل سالسیلیك اسید.

هیدروكسی اسیدها پوسته اندازی پوست را افزایش می ‌دهند (از بین بردن پوست مرده)، ظاهر پوست را صاف ‌تر و شفاف تر می ‌كنند و احساس نرمی را بیشتر می‌ كنند.

بعضی ویتامین‌ها مثل ویتامین A ظاهر پوست را جوان ‌تر می کنند، اما ممكن است پوست را خشك یا تخریب كنند، لذا باید تحت نظر پزشک متخصص پوست استفاده شوند. متخصصین پوست می ‌دانند این مواد چگونه باید استفاده شوند و می‌ توانند رهنمودهایی را برای داشتن پوستی سالم به بیماران ارائه نمایند.

ضد آفتاب‌ها از پیری و سرطان پوست ناشی از آفتاب جلوگیری می‌ كنند و بهتر است برای همه ی افراد با هر نوع پوستی استفاده شوند.

آنچه كه یك متخصص پوست انجام می ‌دهد:
مواد آرایشی و محصولات مراقبت از پوست بخشی از نیازهای روزانه ی افراد هستند. اگر مشكلی ایجاد شود یك متخصص پوست می ‌تواند مشكل را تشخیص دهد و درمان كند.

Patch – test ممكن است برای تشخیص به كار رود، اگر به تركیبی در یك محصول حساسیت وجود داشته باشد، متخصص پوست می ‌تواند به شما توصیه كند چه محصولاتی برای شما مناسب و چه محصولاتی نامناسب است.

آنها می ‌توانند به پرسش‌های شما در مورد مشکلات پوستی پاسخ داده و اطلاعات کافی در مورد مواد آرایشی مناسب و محصولات مراقبت پوستی مطمئن در اختیار شما قرار دهند

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 29 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

رنگ مداد ابرو برای شما


 
چه رنگ مداد ابرو برای شما مناسب است؟
همیشه رنگ مداد ابرویتان را هماهنگ با رنگ موها و پوستتان انتخاب کنید. معمولا برای روز رنگ طبیعی و برای عصر از رنگهای تندتر استفاده کنید.
اگر رنگ موهایتان را تغییر شدیدی بدهید، متناسب با آن رنگ ابرویتان را کمرنگ یا پررنگ کنید. تنوع رنگ در رنگ ابروهای پودری بیشتر از مداد ابروها است.
چند سایه چشم را انتخاب کنید تا رنگ متناسب را پیدا کنید.
کسانی که میخواهند آرایششان بینقص باشد، میتوانند یک یا دو رنگ را با هم استفاده کنند تا آرایش چشمانشان جلوه بخصوصی پیدا کند.
قبل از هر استفاده نوک مداد ابرویتان را تیز کنید. اگر از رنگ پودری استفاده میکنید، هر دو یا سه بار استفاده برس آن را بشویید و با باد خشک کنید. اگر پودر زیادی روی برس باشد رنگ را بیش از حد پخش میکند.

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 29 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

مدل مو های جدید

مدل مو

 

 www.hamtarane.com

مدل مو

 

www.hamtarane.com
مدل مو
 
www.hamtarane.com
مدل مو
www.hamtarane.com
مدل مو
 
www.hamtarane.com
مدل مو
www.hamtarane.com

 

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 29 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

بهترین مواد غذایی برای پوست

 

طبیعت برای ما مواد غذایی طبیعی متنوعی را فراهم کرده است که برای ناراحتی های مختلف بدن بسیار سودمند می باشد.در این مقاله مواد غذایی را به شما معرفی می کنیم که برای داشتن یک پوست شاداب و جوان بسیار مفید می باشند.این مواد غذایی در زندگی روزمره شما به وفور یافت می شوند و به شدت متعجب خواهید شد که بدانید اینها چگونه بر روی پوست شما تاثیر می گذارند.
جلوگیری از ایجاد چین و چروک
پرتقال شامل ویتامین c, می باشد که برای حفاظت پوست از اشعه های مضر ماورائ بنفش بسیار موثر می باشد.این ویتامین با تولید کلاژن در پوست مانع به وجود آمدن چین و چروک می شود.روزانه یک میوه کامل(نه فقط آب میوه )مصرف کنید و از منفعت آن کاملا بهره مند شوید.
حفظ رطوبت پوست دوام رطوبت پوست
تخم گل آفتابگردان حاوی اسیدهای چرب ضروری می باشد و به پوست کمک می کند که روغن طبیعی ترشح کند و باعث چرب شدن پوست و مانع از دست رفتن رطوبت آن می شود.این موضوع سبب حفظ نرمی و انعطاف پذیری پوست,بهبود بافت مو و کاهش جوش های سر سیاه می شود. دو بار در هفته سه قا شق چایخوری تخم آفتابگردان میل کنید یا از روغن آن برای طبخ غذا اسفاده کنید.
حفظ شادابی صورت
انبه هندی یک میوه کم کالری است و سرشار از کاروتنوییدها می باشد که سبب آزاد شدن ویتامینA می شود .این مواد اثر آنتی اکسیدی دارند و برای ایجاد و حفظ صورتی شاداب بسیار مناسب می باشند. (یک کاسه ,حدودا 200-250 گرم میوه روزانه کافی می باشد) از بین بردن سلولهای مرده پوست
همه دانه ها منبع خوبی از ویتامین های گروه B می باشند.این ویتامین ها به جایگزینی سلول های مرده در پوست کمک بسیاری می کنند و مانع از عفونت های پوستی می شوند.نیاسین(ویتامین3B)که در تمامی دانه ها یافت می شود باعث می شود که سلول های پوست مواد مغذی جذب کنند و انرژی آزاد کنند. برای افزایش میزان دریافتی این ویتامین فقط کافی است که نان جو را جایگزین نان سفید و همچنین بیسکوییت و کیک را جایگزین محصولات حاوی دانه ها بکنید. برطرف کردن لک ها
چای سبز سرشار از فلیونوئیدها و آنتی اکسیدانها می باشد.این مواد پوست را از اثرات مضر اشعه های UV و اشعه های آزاد شیمیایی موجود در اتمسفر حفظ می کنند و مانع ایجاد چین و چروک می شوند و لک ها را از روی صورت برطرف می کنند. چای سبز-بدون شیر-که در آب داغ جوشیده است را روزی دوبار مصرف کنید و از منفعت های آن بهره مند شوید.
کنترل ریزش مو
حبوبات منبع غنی از پروتئین هامی باشند ک به درخشش پوست کمک بسیاری می کنند.این مواد شامل بیــــوتین (ویتامین 8B)می باشند که همچنین باعث کنترل ریزش مو می شوند. آن ها را در آب جوش بپزید تا مواد مغزی آن ها آزاد بشود و یک وعده غذایی سرشار از پروتئین میل کنید. تسکین سوزش پوست و جلوگیری از ایجاد آکنه
گیاه "آلئوورا" یک گیاه معجزه گر می باشد که اثرات مثبت بر روی بدن انسان دارد .آب این گیاه برای پوست هایی که سوزش دارند بسیار مفید می باشد و همچنین از آکنه و تجمع رنگدانه ها در بافت های پوست جلوگیری می کند.روزانه حدود 30-40 میلی گرم از آب این گیاه را مصرف کنید تا پوست بهتری داشته باشید.
مواد غذایی که ذکر شد را در رژیم غذایی روزانه تان مصرف کنید تا پوستی نرم و بدون چین و چروک داشته باشید.احتمالا متوجه شده اید که مصرف مواد معدنی و ویتامین ها به صورت قرص کمک چندانی به پوست نمی کند,بلکه مواد مغذی موجود در میوه ها می باشد که می توانند اثری شفا بخش بر روی پوست داشته باشند.
در شماره آتی ماهنامه می توانید ادامه این مقال را راجع به استفاده مستقیم مواد غذایی بر روی پوست بخوانید.

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 29 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

ماسک یا استفاده از انواع میوه ها برای داشتن پوستی زیبا

 
برای داشتن پوستی زیبا و شفاف می توانیم از انواع میوه ها استفاده کنیم و آنها را مستقیما بر روی پوست قرار دهیم.این عمل را باید بعد از نازک کردن پوست و پس از اینکه پوست صورت را از مواد آلوده و چربی ها و سلول های مرده عاری نمودیم و همچنین در صورت امکان پس از انجام بخور,انجام داده و برای اینکه میوه به خوبی جذب پوست شود بهتر است از ورقه های نازک میوه یا از میوه رنده شده استفاده نموده که در این صورت مواد درون میوه راحت تر و سریعتر جذب پوست می شوند. بهتر است برای اینکار میوه را همراه پوستش که خواص دیگری نیز درون آن وجود دادرد,استفاده نماییم و اگر میوه هسته دار یا دانه دار باشد, از هسته هاو دانه های آن استفاده نکنیم و آنها را از میوه جدا نموده و سپس ورقه های نازک یا رنده شده میوه را روی پوست صورت قرار داده, این کار را باید بر روی تمام قسمت های پوست صورت و به طور هما هنگ و یکدست انجام دهیم و بهتر است در این زمان آسوده و فارغ از هر کاری با اعصابی راحت دراز بکشیم و استراحت نماییم. زیرا اعصاب راحت و آسوده باعث درست عمل نمودن همه اعضای بدن و در اینجا تغذیه بهتر و سریع تر پوست از مواد مغذی که بر روی آن قرار داده ایم مشود و پس از گذشت زمان لازم (کمتر از یک ساعت)بهتر است مواد را از روی صورتمان پاک نموده و صورت را با آب نیمه گرم فقط در حدی که مواد از روی صورتمان پاک شوند,بشوییم.

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 29 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

ابتلای آرایشگران به مشکلات پوستی ناشی از شغل

 
بازرسان بهداشتی انگلیس اعلام کردند که تقریبا نیمی ازآرایشگران در این کشور به ناراحتی های جدی پوستی در ارتباط با شغل شان مبتلا هستند. طبق مطالعات انجام شده حدود 50 هزار آرایشگر انگلیسی به بیماری پوستی درماتیت با نام های دیگر پوست افروختگی یا پوستی تبسی مبتلا هستند . بیماری درماتیت در نتیجه تماس با آب و مواد شیمیایی از قبیل پروکساید و شامپوها و صابون های مختلف بروز می کند .در این بیماری پوست دردناک و متورم شده و تاول می زند. بیماری درماتیت تهدیدی برای سلامت و همچنین شغل آرایشگرها است و در سال باعث از دست رفتن 230 هزار روز کار می شود. کارکنان مبتلا به بیماری درماتیت اغلب ناچار می شوند که حرفه خود را رها کرده و به شغل دیگری بپردازند.از این رو کارشناسان هشدار دادند :کسانی که در رشته آرایشگری مشغول به فعالیت هستند حتما باید به هنگام کار اقدامات پیشگیرانه را انجام دهند. کارشناسان بهداشتی انگلیس اعلام کردند که آرایشگرها می توانند با انجام برخی اقدامات از قبیل پوشیدن دستکش های لاستیکی به هنگام شستن موها از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کنند. همچنین این افراد می توانند لباس های محافظت کننده بپوشند و یا از کرم های تسکین دهنده و آرام بخش استفاده کنند. به علاوه اطمینان از این که مواد شیمیایی مطابق با دستورالعمل های کارخانه های تولید کننده به کار گرفته و مصرف می شوند در امر پیشگیری ضروری است.

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 29 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

لیپوساکشن جراحان و متخصصان زیبایی

 
مطالبی که در این بخش می خوانید، قسمتی از مطالب علمی و موثقی است که توسط جراحان و متخصصان زیبایی روز دنیا گردآوری و تأیید شده است. قصد داریم جدیدترین اطلاعات و دستاوردهای علمی را در رابطه با انواع عمل های زیبایی در شماره های متوالی این ماهنامه در اختیار خوانندگان قرار دهیم. در این شماره و چند شماره آینده مجله شما را با لیپوساکشن آشنا خواهیم کرد. لیپوساکشن چیست؟
لیپوساکشن به معنی برداشتن مقادیر زیادی از رسوبات چربی در زیر پوست توسط یک لوله فولادی (به نام کانولا) بوسیله نیروی مکش قوی است. عمل لیپوساکشن را به سه روش می توان انجام داد: - توسط بیهوشی عمومی
- با تزریق داروهای قوی آرامبخش به صورت داخل وریدی
- با روش بیهوشی موضعی
هنر لیپوساکشن
عمل لیپوساکشن به صورت مجموعه ای از کار علمی و هنری است که برای زیباسازی اندام انجام می شود. جراحی که اینکار را انجام می دهد باید کاملاً مهارت داشته و به کار خود مسلط باشد. جراح باید به صورت یک هنرمند، بی خطرترین روش جراحی را به بیمار خود پیشنهاد و از آن استفاده کند. برای مثال اگر فردی بخواهد در یک جلسه مقدار زیادی چربی را از زیر پوست خودش تخلیه کند، باید به او بگوید که در هر جلسه مقدار معینی از چربی را می توان تخلیه و اضافه تر از آن کار بسیار خطرناکی است. آیا لیپوساکشن خطر دارد؟
خطرات لیپوساکشن را باید برای همه افرادی که خواهان انجام این روش هستند توضیح داد. برخی از خطرات بشرح زیر هستند:
** باید توجه داشت که انجام عمل فوق برای منطقه وسیع از چربیهای زیر جلدی توصیه نمی شود. در حقیقت برای هر مرحله مقدار معینی از چربیها را باید تخلیه نمایید.
** همراه با عمل لیپوساکشن نباید عمل جراحی دیگری انجام داد. طولانی شدن زمان بی حسی سبب عوارض جدی خواهد شد.
** بدشکلی هایی که در پوست افراد پس از لیپوساکشن ایجاد می شود عامل مهمی است. اندازه لوله (کانولا) هم بسیار مهم است. استفاده از لوله های حجیم ممکن است سبب بدشکلی در اندام بیمار شود.
روش لیپوساکشن تامه سه در این روش مقادیر زیادی از مواد بی حسی موضعی رقیق شده را به داخل چربی زیرپوستی تزریق می کنند به صورتیکه منطقه مورد نظر متورم و سفت می شود. با تزریق ماده بی حسی، فرد دیگر دردی را حس نمی کند و پس از تخلیه چربی ها بیمار تا چندین ساعت احساس درد نخواهد کرد.
در روش تعدیل شده لیپوساکشن تامه سه علاوه بر استفاده از ماده بی حسی، بیمار را در انواعی از بیهوشی عمومی نیز قرار می دهند که دراین روش حتماً یک متخصص بیهوشی باید در محل کار حاضر باشد.
مزایای روش تامه سه
** این روش بی خطر ترین روش لیپوساکشن است.
** در این روش بیمار کاملاً هوشیار است و احساس درد ندارد.
** روند بهبودی سریعتر است.
لیپوساکشن درمانی مناسب برای رفع چاقی...؟!
لیپوساکشن برای رفع چربیهای موضعی بدن مناسب است و به عنوان یک عمل جراحی زیبایی مطرح می شود. به عبارت دیگر لیپوساکشن سبب رفع چاقی موضعی می شود و چاقی عمومی را از بین نمی برد. اگر چاقی موضعی افراد با روش لیپوساکشن برطرف شود، در صورتیکه نتوانند میزان رژیم غذایی خود را تنظیم نمایند و اگر فعالیت بدنی کاملی انجام ندهند دوباره چاق خواهند شد.
مطالبی که از نظرتان گذشت در جهت آشنایی شما در رابطه با عمل زیبایی لیپوساکشن بود. می توانید در شماره آینده به صورت مفصل راجع به لیپوساکشن قسمتهای مختلف بدن از جمله شکم و باسن و ... و عوارض ناشی از آن بدانید.

نوشته شده در تاریخ شنبه 20 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

لیپوساکشن برای شکم های افتاده نتیجه بخش نیست

 
یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی اظهار کرد: لیپوساکشن بیشتر در برجستگی های کناره پا و شکم های چاقی که افتاده نیستند ثمر بخش ا ست و افرادی که شکم های افتاده دارند بهتر است برای برداشتن گوشتهای اضافه عمل جراحی شوند.
دکتر عابدی پور در ادامه توضیح داد: تشخیص و تبحر پزشک در لیپو ساکشن و عمل جراحی مسئله بسیار مهمی است چرا که همه قسمتهای بدن به وسیله لیپو ساکشن قابل برداشت نیست و در بسیاری موارد نیاز به عمل جراحی دارد ولی متاسفانه با توجه به اینکه تنها 130 پزشک فوق تخصص جراحی پلاستیک در تهران وجود دارد 1700نفر اقدام به جراحی های پلاستیک می کنند که این موضوع مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد کرده است .
وی در ادامه افزود : اگر ساکشن با تبحر انجام نشود عوارض زیادی برای فرد در پی خواهد داشت که خون مردگی ,عفونت و زائده های پوستی از جمله آنهاست .
عوارض لیپو ساکشن بعد از عمل جراحی
دکتر عابدی پور در رابطه با عوارض لیپو ساکشن بعد از عمل جراحی بیان کرد: در شکمهایی که چربی های آن آویزان شده اگر لیپو ساکشن انجام شود بعد از عمل زائده های پوستی در آن ناحیه ایجاد می شود و پوستهای اضافی جذب آن ناحیه نمی شود.از جمله مواردی که منجر به مرگ و میر افراد در این عمل می شود تزریق بیش از حد سرم قبل از عمل است که اگر توسط ساکشن جذب شود منجر به حاد ریه و در نهایت مرگ فرد می شود. همچنین آمبولی چربی نیز از دیگر مشکلاتی است که در نتیجه ساکشن و عدم تبحر پزشک برای فرد ایجاد می شود.
باید توجه داشت که ساکشن یک درمان علامتی است نه علتی و در صورت پر خوری بعد از عمل امکان بازگشت چربی وجود دارد ولی بعد از عمل بهتر است فرد برای مدتی از لگن استفاده و حتما پیاده روی کند

نوشته شده در تاریخ شنبه 20 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

راهکارهای مؤثر برای زیبا به نظر رسیدن موهای بد فرم

 
شما دارای موهای بد فرمی هستید؟ محصولات نگهداری از موهایتان هم اثر سحرآمیزشان را از دست داده اند و روش همیشگی برای آرایش موهایتان کاملاً بی فایده است. ناراحت نباشید، می توانید از روش های ذیل برای دست یابی به موهای دلخواهتان استفاده کنید: از یک الگوی موی زیرکانه استفاده کنید
در مرحله اول باید الگوی مناسب داشته باشید؛ الگویی را انتخاب کنید که به نوع صورت و نحوه زندگیتان بیاید برای مثال دستیابی به موهایی براق مانند هنرپیشگان هالیوود بسیار مشکل خواهد بود. با داشتن یک الگوی مناسب و منظم خواهید دید که کنترل موهایتان چقدر راحت خواهد بود. در محیط مرطوب قرار نگیرید
اگر موهای شما به طور طبیعی مجعد باشد باید حتی الامکان از قرار گرفتن در محیط مرطوب اجتناب کنید. رطوبت هوا باعث وز شدن و از فرم درآمدن مو می شود.
شامپو و نرم کننده مناسب موهایتان انتخاب کنید
استفاده از محصولات نرم کننده می تواند روش مناسبی برای داشتن موهای زیبا باشد اما خود این محصولات در عین حال می توانند باعث به وجود آمدن یک موی زشت شوند. امروزه محصولات آرایش مو و نرم کننده ها بسیار متنوع تر از انواع مختلف مو می باشند. هنگام شستشوی موهایتان به یاد آورید که نرم کننده را به طور کامل از موهایتان آبکشی کنید. باقی ماندن نرم کننده بر روی موهایتان باعث بی جلایی و تیرگی آن می شود.
در معرض مستقیم حرارت خشک کننده ها قرار نگیرید
روش های بسیاری برای فرم دادن به مو از جمله استفاده از خشک کننده های قدیمی تا سشوارهای آهنی، وجود دارند. مشکل اینجاست که همه آنها از گرمای شدید برای خشک کردن مو استفاده می کنند و این باعث خشک و بی دوام شدن مو می گردد. روشهایی را انتخاب کنید که از میزان صدمه ناشی از گرما بکاهد.
به موهایتان حیات دهید
اگر موهای کدرتان برای شما معضل شده اند از یک نرم کننده قوی استفاده کنید و سپس موهایتان را با آب سرد معدنی یا آب سرد معمولی به خوبی آبکشی کنید. اینکار سبب شفافیت موهایتان می شود. استفاده از آب داغ برای آبکشی موها سبب کدر شدن آنها می شود.
موهایتان را خیلی شانه نکنید
برای داشتن موهایی با فر زیبا، آنها را خیلی شانه نکنید. می توانید از شانه های دندانه درشت و یا حتی از انگشتانتان برای شانه کردن موهایتان استفاده کنید. گاهی اگر فرصت چندانی برای مرتب کردن موهای مجعدتان ندارید می توانید آنها را با کمی آب مرطوب کنید سپس با دستتان به آنها فرم دهید تا موهایتان حالت فر خودش را دوباره پیدا کند.
جنس بالش خواب
از خوابیدن بر روی بالش های ساتنی خودداری کنید. پارچه های ساتنی سبب اصطکاک بیش از حد موهایتان می شوند و همین عامل، سبب شکنندگی و از حالت خارج شدن موهاست.
استفاده از فیکس کننده ها
بعد از آرایش موهایتان، نیاز دارید فرم آنرا ثابت نگه دارید. واکس مو یک محصول فوق العاده برای موهای مجعد است. پس از استفاده از واکس مو می توانید با تافت زدن به موهایتان حالت آنرا ثابت نگه دارید.
استفاده از لوازم زیبایی مو
گیره سرهای متنوع به زیبایی موهایتان بسیار کمک خواهد کرد. این لوازم باعث باشکوه به نظر رسیدن موهایتان خواهد شد.

نوشته شده در تاریخ شنبه 20 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

رازهای زیبایی

 
قصد داریم شمارابا بخش جدیدی با نام "رازهای زیبایی"آشنا کنیم.از این پس در این بخش و در هر شماره مطالبی را راجع به رعایت نکات زیبایی و چگونگی داشتن چهره ای زیباتر ,خواهید خواند.امیدواریم که مورد توجه تان قرار گیرد.
زیبایی فیزیکی شاید در زنان همه چیز نباشد,اما یقینا"یک عامل بسیار حیاتی میباشد.درست است که ما در قرن 21بسر میبریم اما حقیقت تلخ و بیرحم آنست که اغلب زنان به اینکه ظاهر و جذابیت جسمی آنان بسیار حائز اهمیت است, واقف میباشند.در رتبه بندی زیبایی زنان فهرستی از مشخصات بارز فیزیکی وجود دارد.این ویژگیها و مشخصات جسمی که "زیبا"قلمداد میگردند در واقع شاخصها و علایم باروری ,تندرستی و جوانی میباشند که مردان بطور ناخودآگا ه آنها را در هنگام همسر گزینی در زنان جستجو میکنند.برای مثال زنی که (متاثر از هورمون استروژن)دارای چانه کوچک و نسبت دور کمر باریک است زیبا بنظر میرسد زیرا این خصایص جسمی نمایانگر باروری خوب, سلامت عمومی و توانایی زایمان است .
در واقع میزان بارور بودن یک زن به سطح هورمون استروژن بدن وی بستگی داشته و سطح بالای این هورمون در زنان خود را بصورت چهره و اندام زیبا نمودار میسازد.تعیین ارزش هر فرد بر اساس زیبایی و جذابیتهای فیزیکی صرف آن فرد گرچه موجب آزردگی خاطر و بی عدالتی مفرط میگردد اما هیچگا ه این نوع رویکرد به افراد متوقف نخواهد گشت .
در جامعه متاسفانه معمولا خصوصیات شخصیتی مثبت به زیبا رویان و خصوصیات شخصیتی منفی به افراد نازیباو غیر جذاب نسبت داده میشود.برای مثال یک فرد زیبا و جذاب در عین حال فردی موفق, باهوش, دوست داشتنی, اجتماعی, قابل دسترس, مهیج, خلاق, پر مشغله, با اخلاق, وفادار و مهم ارزیابی میگردد اما یک فرد غیر جذاب از نظر مردم فردی غیر اجتماعی, تنبل, ناموفق, کسل کننده, دروغگو, خلافکارو گاه خیانتکار تعریف میگردد.به خاطر داشته باشید که زیبایی ظاهر و اندامها تنها یکی از فاکتور های جذابیت بوده و زیبایی ایده آل نیز بندرت در افراد مشاهده میگردد.
فاکتورهای جذابیت زنان 1. علائم جوانی (انرژی,انعطاف پذیری,پوست هموار و شفاف,سر زندگی)
2. علائم تندرستی(پوست شفاف, فقدان بیماری, تناسب اندام)

3. فرم اندام(هیکل نسبتا لاغر و کشیده, تقارن اندام, تطابق نیمه راست و چپ بدن)
4. چهره کودکانه(بینی فیس)و تخم مرغی شکل.
5. عدم وجود هر گونه نشان بیماری و یا پیشرفت سن:چین و چروک,موی سر خاکستری,رنگ رخسار نامناسب, لکه های روی پوست, دندانهای ناسالم در تمام جهان نازیبا تلقی میگردد. 6. موهای براق, ضخیم و پر پشت.
7. داندانهای سفید, متقارن و بزرگ.
8. پیشانی بلندتر.(نشانه حجم مغز بیشترو هوش بالاتر)
9. چشمان درشت با فاصله بیشتر از یکدیگر.
10. ابروهای نازک و تیره.
11. مژه های تیره تر و بلندتر.
12. بینی باریک و کوچک .
13. لبهای پر.
14. صورت باریک.
15. استخوان گونه برجسته و چانه کوچک.
16. پاهای کشیده و بلند.(البته متناسب با دیگر اجزاء بدن)زانوهای لاغر, بدن بی مو, ناخنهای آراسته و اندکی بلند (و نه ناخنهای مصنوعی!)
• زنان برای افزایش تقارن و برجسته نمودن علایم جوانی و باروری متوسل به :جراحی زیبایی, رژیم غذایی, لوازم آرایشی و آرایشگاهها می گردند!
• پیری(سن)مهمترین دشمن زیبای است . یکی از علایم پیری همانا چین و چروک پوست میباشند که معمولا قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض تابش آفتاب مسبب آن است و احتراز از نور خورشید و استفاده از کرمهای ضد آفتاب یکی از راهکارهای اسای در پیشگیری از بروز چین و چروک میباشد.
ابعاد و تقارن در چهره ایده آل
1. قانون یک پنجم : صورت را میتوان با استفاده از پهنای چشم به عنوان واحد اندازه گیری به 5 قسمت مساوی تقسیم کرد.یک صورت ایده آل به اندازه 5 چشم پهنا دارد.
2. خط افقی فرانکفورت : در تصویر نیمرخ خطی که از روبروی بر آمدگی پیشانی میان دو ابرو آغاز گردیده و تا چانه امتداد می یابد باید خطی کاملا عمودی باشد. هنگامی که خط فرضی افقی (قرمز)فرانکفورت که از بالای کانال گوش عبور میکند با کف اتاق موازی گردد در این حالت سر در وضعیت کاملا صاف قرار دارد ودرعکس برداری میتوان از آن کمک گرفت.
3. پهنای بینی از قاعده تقریبا باید به اندازه فاصله میان دو چشم از یکدیگر باشد.
4. طول لب بالا باید2 برابرطول لب پایین و چانه باشد.
5. نوک بینی باید اندکی بسمت بالا متمایل باشد.
6. زاویه میان بینی و صورت : 36درجه.
7. زاویه میان بینی و پیشانی :120درجه.
8. زاویه میان بینی و چانه : 130درجه.
9. ایده آل ترین چهره:

نوشته شده در تاریخ شنبه 20 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

تبخال می‌ زنید؟ نگران نباشید!

 

تبخال می‌ زنید؟ نگران نباشید!

تب خال

تا به حال شده که کنار لبتان مورمور کند و یک نقطه کوچک و سفت که آن را نمی ‌توانید ببینید، روی لبتان ظاهر شود؟ اگر تا به حال چنین تجربه‌ای نداشته‌اید، بهتر است بدانید که این حالت پیش زمینه بروز تبخالی قرمز رنگ کنار لبتان است. یک روز صبح از خواب بلند می شوید و می ‌بینید یکی از همان دانه‌های قرمز و بزرگ مشهور کنار لبتان زده که درمان سریعی ندارد و شما مجبورید با یک دستمال کاغذی جلوی دهانتان از خانه بیرون بروید. بد نیست با این مهمان‌های ناخواسته بیشتر آشنا شویم.

ویروسی به نام هرپس سیمپلکس( Herpes Simplex Virus)عامل ایجاد تبخال است. این ویروس در دو نوع مشاهده می ‌شود که نوع اول سبب بروز تبخال روی لب و نوع دوم موجب بروز تبخال در دستگاه تناسلی می‌ شود. نکته مهم آنجاست که اگر شما یک بار به تبخال که بیماری مسری است مبتلا شوید، این ویروس در سلول‌های عصبی پوستتان نهفته باقی می ‌ماند و ممکن است دوباره به صورت عفونتی فعال در همان محل اول یا نزدیک به آن ظاهر شود.

وقتی ویروس بیدار می‌ شود

اینکه چه شرایطی سبب می ‌شود ویروس خفته دوباره بیدار شود، مقوله‌ای است که جا برای بحث بسیار دارد اما به طور خلاصه شرایطی همچون تب، آنفلوآنزا ، سرماخوردگی، فشارهای روحی و روانی ، صدمات به لب یا جراحی‌های روی نواحی دهان و لب، قاعدگی، سوء تغذیه و قرار گرفتن در معرض نورخورشید از جمله این موارد هستند.

علایم و نشانه‌ها

علایم و نشانه‌های تبخال به این صورت است که در وهله اول یک تاول کوچک و دردناک پر از مایع، روی یک نقطه سرخ و دردناک پوست بروز می ‌کند که به طور معمول روی لب‌ها و نواحی داخل دهان است. سپس درد شدید و احساس مورمور شدن به سراغ بیمار می ‌آید که اغلب یکی دو روز پیش یا پس از بروز تاول‌هاست و این علامت بسیار مهمی است. به خصوص احساس مورمور شدن و درد خفیف از علایم اولیه تبخال است که می‌ تواند به عنوان یک زنگ خطر محسوب شود. در این مرحله اگر کسی متوجه عفونت تبخال شود، می ‌تواند با استفاده از اقدامات پیشگیرانه جلوی تبخال را بگیرد. در نهایت تاول‌ها می ‌شکنند و از آنها خونابه خارج می ‌شود و یک زخم قهوه‌ای با حالتی ناخوشایند ظاهر می ‌شود. این پروسه 7 تا 10 روز طول می ‌کشد تا کبره زردرنگ تشکیل شود، سپس بریزد و پوست صورتی جای آن را بگیرد.

راه سرایت به دیگران

تبخال می‌ تواند در نتیجه تماس مستقیم پوستی و بوسیدن، از فردی که تاول روی پوستش وجود دارد، به فرد دیگری منتقل شود. ویروس تا زمانی که ترشحات مرطوب در تاول وجود دارند، انتقال می ‌یابد. استفاده از وسایل مشترک فرد آلوده مانند وسایل غذاخوری، حوله و... نیز در صورت وجود تاول می‌ تواند موجب سرایت بیماری شود. در طول بیماری شما باید حتی مراقب دستانتان نیز باشید. لمس کردن سایر نقاط بدن مانند چشم و دستگاه تناسلی می ‌تواند بیماری را به باقی نقاط بدن انتقال دهد.

مراقبت تا رفع تبخال

ویروس تبخال در بدن کسی که در گذشته به آن مبتلا شده، باقی می ‌ماند و به سادگی از بدن شخص خارج نمی‌ شود. تبخال، دوره‌ای 7 تا 10 روزه دارد و اغلب بدون درمان ناپدید می ‌شود. شما می‌ توانید از انواع کرم‌ها برای نرم کردن تبخال و مسکن‌ها و کمپرس‌ سرد و گرم برای تخفیف درد استفاده کنید. نکته بسیار مهم این است که تاول‌ها را فشار ندهید  و سوراخ نکنید. وقتی روی لبتان تبخال زد، مصرف لبنیات و سیب‌زمینی را به دلیل داشتن لیزین افزایش دهید و از خوردن شکلات، کاکائو ، غلات، بادام زمینی و ژله خودداری کنید. استفاده از کرم ضد ویروس آسیکلوویر و قرار دادن لایه نازکی از آن با استفاده از گوش پاک کن روی تبخال هر شش ساعت، دوره تبخال را کوتاه نمی‌ کند اما ریزش ویروس از روی زخم را افزایش می ‌دهد و در بهبود آن مؤثر است. اغلب پزشکان نیز برای خشک کردن تبخال از محلول‌های خاصی استفاده می‌ کنند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

- اگر به بیماری مبتلا هستید که در دستگاه ایمنی شما اختلالاتی به وجود آورده است.

- اگر تبخال شما طی یک یا دو هفته بهبود پیدا نمی‌ کند.

- در صورتی که بیماری شما شدید است و تبخال به طور مرتب در شما عود می ‌کند.

3 نکته مهم:

مسواک شما تا چند روز مکان خوبی برای ویروس تبخال است و می ‌تواند سبب بازگشت ویروس به دهان شما پس از بهبود شود. بهترین کار این است که به محض فعال شدن تبخال، مسواک خود را دور بیندازید. مسواک را در حمام یا دست‌شویی قرار ندهید. ویروس تبخال در مکان‌های مرطوب رشد می‌ کند و عمرش طولانی می ‌شود.

محافظت از لب‌ها در مقابل هر گونه عامل خارجی و محیطی مانند باد و اشعه خورشید، راهی برای جلوگیری از عود تبخال است. گاهی مواقع کمبود گروهی از ریزمغذی‌ها مانند آهن و ویتامین B سبب عود تبخال می‌شود.

در سال 85 برای اولین بار دکتر رسول توکلی روش واکسیناسیون بدن انسان در برابر ویروس تبخال را کشف کرد. اثر واکسن تبخال در حداقل میزان عود ویروس 10 برابر و در حداکثر میزان عود ویروس 26 برابر مؤثرتر از درمان‌های موجود است.

دکترحسین طباطبایی-متخصص پوست و مو

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 15 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

پوست دست

 

دست‌ها را واقعا باید شست

با اینكه خیلی ساده و آسان است، اما بیشتر وقت‌ها زیر بار انجام دادنش نمی‌رویم. شستن دست‌هایمان را می‌گویم.

شستن دست ها با آب و صابون

برای انجام ندادنش هم بهانه‌های زیادی داریم؛ مثل بچه‌های كوچك به كف دستمان نگاهی می‌اندازیم و می‌گوییم چرك نیست، دستمان را به جایی نزده‌ایم! تازه اگر كثیف هم شده باشد، وقت شستنش را نداریم! اما واقعیت این است كه هنوز باور نداریم شستن دست با نشستن آن فرقی دارد. درحالی كه واقعا تفاوت دارد.

متخصصان می‌گویند مهم‌ترین راه انتشار میكروب‌ها، دست‌های ما هستند. هر سانتی متر مربع از پوست دست، حدود 1500 باكتری دارد. تحقیقات اخیر نشان داده كه برای پیشگیری ازانتشار عفونت‌های تنفسی، شستن دست، حتی از دارو هم مؤثرتر است.

این همه تأكید بر شستن دست‌ها خیلی هم عجیب نیست؛ چون عوامل بیماری‌هایی مانند مسمومیت غذایی و انواع اسهال، ویروس‌هایی مانند آنفلوآنزا ، سارس و هپاتیت آ و حتی میكروب‌های خطرناك‌تری چون باكتری‌های مقاوم به درمان (سوپر باگ‌ها)، همه و همه به‌وسیله همین دست‌ها منتقل می‌شوند. حالا باز هم بگویید وقت ندارم!

یافته اخیر محققان انگلیسی - كه در آخرین شماره BMJ، مجله پزشكی انگلستان منتشر شده- نشان می‌دهد موانع فیزیكی مانند شستن مرتب دست‌ها، پوشیدن ماسك، دستكش و روپوش در پیشگیری از انتشار و انتقال ویروس‌های تنفسی مانند آنفلوآنزا و سارس مؤثرتر از دارو عمل می‌كند.

از آنجا كه با سرد شدن هوا احتمال همه گیری آنفلوآنزا وجود دارد، مقامات پزشكی این كشور با 2 برابر كردن حجم داروهای ضد ویروس، خود را برای مقابله با این بیماری آماده كرده‌اند. با این حال بیش از 50 بررسی نشان داده كه لازم است راه‌های ساده و كم خرجی كه ذكر شد، در برنامه‌های كشوری اولویت بالاتری داشته ‌باشند. چون شواهد نشان داده كه واكسیناسیون و داروهای ضد ویروس برای قطع انتشار ویروس، كافی نیست.

در این مطالعه انجام مداخلاتی مانند واكسیناسیون، دادن داروی ضد ویروس، جداسازی، قرنطینه، استفاده از موانع فیزیكی مانند ماسك و رعایت بهداشت فردی برای پیشگیری از انتقال ویروس‌های تنفسی از حیوان به انسان و از انسان به انسان با هم مقایسه شد. پس از مقایسه، محققان به این نتیجه رسیدند كه شستن دست‌ها، پوشیدن ماسك، دستكش و... به تنهایی در جلوگیری از انتشار ویروس مؤثربوده و اگرهمه با هم استفاده شود، اثرش بیشتر هم می‌شود.

مطالعه دیگری هم كه در ماه گذشته در مجله كتابخانه كوچران در ایتالیا منتشر شد، نشان می‌دهد كه شستن دست‌ها تنها با صابون و آب، روش ساده و مؤثری برای پیشگیری از انتشار ویروس‌های تنفسی- از سرماخوردگی ساده گرفته تا انواع كشنده بیماری- است. همان‌طور كه می‌دانید آنتی‌بیوتیك‌ها نمی‌توانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا و سایر بیماری‌های ویروسی را درمان كنند، اما شستن دست‌ها می‌تواند جلوی انتقال این بیماری‌ها را بگیرد.

دستت را بشوی تا اسهال نگیری!

این را دیگر مادر بزرگ‌های ما هم می‌دانستند كه با شستن دست می‌توان از انتقال انواع اسهال جلوگیری كرد. با این حال محققان كارولینای شمالی اثر آموزش بهداشت درباره روش صحیح تعویض پوشك، آماده‌سازی‌ غذا وشستن دست را در مهد كودك‌ها بررسی كردند و دیدند كه این آموزش می‌تواند باعث كاهش بیماری‌های اسهالی و موارد غیبت به علت بیماری در این مراكز شود.

علاوه بر این، مركز كنترل و پیشگیری ازبیماری‌های عفونی آمریكا، برای اثبات این قضیه در 87 مدرسه چینی، برنامه شستن دست‌ها با صابون و بدون آن را اجرا كرد و متوجه شد در گروهی كه دست‌ها با صابون شسته شده بود، میزان غیبت از مدرسه در هفته كمتراز گروه دیگر بود؛ یعنی شستن دست با صابون توانسته جلوی بیمار شدن و در نتیجه غیبت از مدرسه را بگیرد.

مطالعه دیگری در آتلانتا نیز نشان داده شستن دست‌ها با صابون معمولی در كودكان زیر 5 سال می‌تواند تا 50 درصد بروز ذات الریه و تا 53 درصد بروز اسهال و 34 درصد زرد زخم را در كودكان زیر 15 سال كمتر كند.

اهمیت این كار وقتی برایتان آشكارتر می‌شود كه بدانید آمار كودكان زیر 5 سالی كه هر سال در اثر اسهال و عفونت تنفسی تحتانی می‌میرند، 5/3 میلیون نفر است؛ در حالی كه همین شستن ساده دست با آب و صابون می‌تواند جلوی بسیاری از این مرگ‌ها را بگیرد. این حرف شاهد هم دارد.

در آماری كه محققان انگلیسی به دست آوردند، شستن دست با صابون توانست خطر اسهال را 42 تا 47 درصد كم كند، ‌طوری‌كه جان یك میلیون نفر از مرگ در اثر این بیماری نجات پیدا كرد.

مشابه چنین تحقیقی در بنگلادش هم انجام شده و غیراز اسهال روتاویروسی، شستن دست در كاهش سایر موارد اسهال اثر داشت. حتی در برمه هم درباره فواید دست شستن تحقیق كرده و متوجه شده‌اند این كار می‌تواند تا 40 درصد بروز دیسانتری (اسهال خونی) را پایین آورده و همچنین موارد مرگ و میر دراثر اسهال را كم كند.

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 15 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

پوست و زمستان

 

آفتاب زمستان بیشتر می سوزاند

آفتاب زمستان

آفتاب زمستان را دست کم نگیرید. نمی‌دانید از همین نور نصف و نیمه و بی‌رمق چه کارها برمی‌آید؟

شاید فقط زیر تیغ و برق آفتاب یادتان بیفتد که به داد پوست‌تان برسید و موقع سوز و سرمای زمستان، فقط دنبال یک جای گرم برای باز کردن یخ دست و پای‌تان باشید. اگر این طور است، پس توصیه‌های متخصصان پوست را بشنوید تا کمی درباره پوست‌تان دچار وجدان‌درد شوید.

آن‌ها می‌گویند هوای خشك زمستان و باد شدید این فصل، می‌تواند باعث خشكی، ترک خوردگی و خارش پوست شود. شاید تابش نور خورشید این فصل خیلی شدید نباشد، اما بازهم احتمال آسیب دیدن پوست در اثر اشعه ماورای بنفش وجود دارد؛ به خصوص آسیب به چشم‌ها ممكن است بیشتر شود، چون در زمستان با این كه شدت نور مرئی كم‌تر است و درست به همین دلیل، مردمك‌ها گشادترند، اما شدت اشعه ماورای بنفش نور خورشید، چندان تفاوتی با تابستان ندارد.

البته خوشبختانه راه‌های ساده‌ای برای حفاظت از پوست وجود دارد که می‌توانیم با رعایت آن‌ها سرمای زمستان را از سر بگذرانیم و به روزهای معتدل بهاری فكر كنیم.

متخصصان چه می‌گویند

«حفاظت از پوست در مقابل نور آفتاب، تنها مختص به یک فصل خاص نیست و در تمام سال باید به فکر محافظت از آن باشیم.» این را دکتر علی ابراهیمی، استادیار پوست دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه می‌گوید. او معتقد است، به دلیل زاویه تابش در فصل زمستان و همچنین انعكاس نور پس از بارش برف و باران، آفتاب این فصل بیشتر به پوست صدمه می‌زند. توصیه این متخصص پوست، استفاده از ضد آفتاب است، چه در زمستان و چه در بقیه فصل‌های سال، به ویژه برای افرادی كه پوست خشك دارند یا ورزش‌های زمستانی می‌کنند یا مشغول هر فعالیت دیگری در مناطق كوهستانی هستند.

چشم‌های‌تان را دریابید

آفتاب زمستان، چشم‌های شما را هم به الطاف ویژه‌اش می‌نوازد. دكتر حسن رزمجو، متخصص چشم، معتقد است استفاده از عینك دودی طبی در فصل زمستان دو خاصیت دارد؛ هم محافظ چشم در برابر نور زننده خورشید است و هم مانع ورود سرما به درون چشم می‌شود. او به خبرنگار ایرنا گفته‌است: «بیشتر مردم فکر می‌کنند كاربری عینك دودی، محدود و مخصوص به فصل تابستان است، درصورتی كه استفاده از آن در این فصل برای جلوگیری از تاثیر سوز سرما و به دنبال آن التهاب استخوان‌های دور چشم، توصیه می‌شود.» بهترین رنگ زمینه برای عینك‌های دودی طبی از دید این متخصص چشم‌پزشکی، زمینه كرمی، قهوه‌ای و خاكستری است.

مراقبت از پوست قبل از خارج شدن از منزل

 پوست دست و صورت خود را با یک لایه از ضد آفتاب و مرطوب‌کننده بپوشانید. محصولات متنوعی در بازار وجود دارند که ضد آفتاب را با مرطوب‌کننده یا روغن ترکیب کرده‌اند و شما می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

بهتر است ضد آفتابی را انتخاب کنید که اس-پی-اف آن 15 یا بالاتر باشد. این کرم به عنوان سدی در برابر عوامل آسیب‌رسان به پوست عمل می‌کند. بد نیست بدانید 80 درصد نور خورشید با انعکاس روی برف به اطراف باز می‌تابد، در حالی که این مقدار در مورد خاک 17 درصد است، این یعنی در زمستان بیشتر در معرض هجوم نور خورشید و طیف مضر اشعه آن هستیم. پس اگر اهل ورزش‌های زمستانی و اسکی هستید، لازم است از ضد آفتاب‌های قوی‌تری استفاده کنید.

هوای سرد و عوامل دیگر می‌تواند باعث دردناك‌ شدن و ترك‌خوردگی لب‌ها شود كه در نتیجه آن لب‌ها پوسته پوسته شده و قاچ قاچ می‌شوند. لب‌های شما هم نیاز به کرم‌های ضد آفتاب مخصوص یا چرب‌کننده مانند پماد ویتامین A دارند، وگرنه باید منتظر قاچ و ترک روی لب‌های‌تان هم باشید.

پوشیدن دستکش یادتان نرود. این دستکش‌ها، ناخن‌های‌‌تان را در برابر هوای سرد و خشک حفظ می‌كنند و از شکنندگی آن‌ها و نیز سوزش وخشکی پوست آن جلوگیری می‌کنند.

علت دیگر خارش و ترک‌خوردگی پوست، گرم کردن بیش از حد و به دنبال آن عرق کردن است. پوشیدن لباس لایه لایه روی هم به شما اجازه می‌دهد در صورت نیاز، برای پیش‌گیری از این وضع لباس خود را درآورید. در ضمن بهتر است لباس‌های زیر شما نخی و گشاد باشد.

اگر موقع برف بازی خیس شدید، لباس و کفش‌های خیس خود را فورا درآورید. این کار از تحریک و سوزش پوست شما جلوگیری می‌کند.

مالش روزانه سطح پوست با پنبه یا پارچه مرطوب، سلول‌های مرده پوست را پاک می‌كند و مانع بسته شدن منافذ آن می‌شود. با این حال استمرار در این کار، چربی‌های لازم برای حفظ رطوبت پوست را، به‌خصوص در زمستان، از بین می‌برد.

وقتی پزشک لازم می‌شود

اگر محصولات بدون نیاز به نسخه پزشك اثربخش نبود، همه این کارها را هم انجام دادید و باز حس کردید پوست‌تان خشک و حساس است، باید با پزشك مشورت كنید. هم‌چنین، در صورت افزایش نقطه‌های قرمز روی پوست، پوسته‌ پوسته شدن پوست، شکنندگی ناخن‌ها و نیز ترك خوردگی پاشنه پا حتما به پزشك‌تان مراجعه كنید.

دكتر مهشید چایچی

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 15 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()

مدل‌های زیبا و متنوع مو

 
موهای مصنوعی

معمولا خانم‌ها دوستدار موهایی بلند هستند، چرا كه می‌توان آنها را با مدل‌های زیبا و متنوع آراست و حالت چهره را دائماً تغییر داد.

البته اگر ندانید كه موهای بلندتان را چگونه آرایش كنید، چهره خود را به كلی خراب خواهید كرد. شستن موهای بلند روش خاصی دارد، در حالی كه شستن موهای كوتاه آسان‌تر است.

اما طریقه شستن و خشك‌كردن موهای بلند به این ترتیب است:

1 - شامپو را فقط روی سرتان بریزید. همان‌طور كه می‌دانید، علت استفاده از شامپو از بین‌ بردن چربی و كثیفی‌هاست. بهتر است شامپو را كف سر خود بمالید، نه انتهای موهایتان و سعی كنید شامپو داخل گوش‌ها نرود. شامپو را در دست‌های خیس‌تان به كف تبدیل كنید و با سر انگشتان، پوست سر را آهسته ماساژ دهید. موهایتان را به یك سمت و یك نقطه جمع نكنید؛ هرچه بیشتر این كار را بكنید، موها بیشتر در هم گره می‌خورد.

2- موها را با آب بشویید و آب اضافی آن را بگیرید. یادتان باشد وقتی موهایتان خیس است، هرگز آنها را نچلانید و نكشید. در عوض دست خود را به آرامی روی كف سرتان گذاشته و فقط آب اضافی را از سطح موها بتكانید.

مضرات استفاده از سشوار بیشتر از مزایای آن است. استفاده از آن فقط احتمال خشك ‌شدن موها را تا حد بسیار زیادی افزایش می‌دهد كه این حالت باعث خشكی، كم‌آبی، وزكردن و ریزش مو می‌شود.

3 - وقتی مایع حالت‌دهنده را روی موهایتان می‌ریزید، بیشتر روی نوك موها – از گوش به پایین- تمركز كنید. اگر از محلول‌های درمانی برای موهایی كه سر آنها دو شاخه و به اصطلاح موخوره شده‌اند، استفاده می‌كنید، خیلی آرام حالت‌دهنده اضافی را به سمت نوك موها هدایت كنید. همچنین می‌توانید برای درمان خشكی موها از حالت‌دهنده‌های مخصوص موهای خشك و آسیب‌دیده استفاده كرده و به همین روش، آن را بیشتر به سمت نوك موها هدایت كنید.

4 - وقتی برای آخرین‌ بار موها را آبكشی می‌كنید، بهتر است از آب خنك استفاده كنید. این كار باعث می‌شود روزنه‌های پوست، ریز و كوچك شوند و هنگام شانه‌كردن نیز احتمال ریزش موهایتان كمتر می‌شود.

5 - بعضی‌ها بعد از حمام‌كردن و برای خشك‌كردن یا حالت‌دادن به موهایشان، از سشوار استفاده می‌كنند. نكته‌ای كه خیلی از ماها نمی‌دانیم، این است كه با این كار باعث خشك و شكننده‌شدن موهایمان می‌شویم كه در نهایت منجر به موخوره و شكنندگی موها می‌شود. البته استفاده گهگاه از سشوار نمی‌تواند برای موهایتان خطری داشته باشد؛ بنابراین بهتر است بیشتر اوقات اجازه دهید موها در هوای محیط و به طور طبیعی خشك شوند.

چند نكته:

- آب گرم باعث بزرگ ‌شدن روزنه‌های پوست می‌شود، در صورتی كه آب سرد آنها را جمع می‌كند. برای همین است كه بیشتر متخصصان توصیه می‌كنند تا قبل از خارج‌شدن از حمام، موها را با آب سرد آبكشی كنید. آب سرد منافذ پوست را منقبض كرده و از فولیكول‌های مو نیز بهتر مراقبت می‌كند.

- موقع شامپو زدن به موها، از جمع‌كردن همه مو بالای سرتان خودداری كنید. این كار نه تنها كمكی به راحتی شست‌وشو نمی‌كند، بلكه باعث گره‌خوردن موها نیز می‌شود.

ستاره سمائی

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 15 مهر 1387    | توسط: دکتر کریمی    |    | نظرات()